Los fabricantes de energía que describen las propiedades ventajosas, así como el efecto de curación y terapéutico de sus productos se refieren a los "lugares enfermos" de los consumidores. Además, ha recopilado la lista durante mucho tiempo. ¿Qué nos da el beneficio regular de la energía según los propios fabricantes?
- Nutrición de desplazamiento. El producto ofrece al cuerpo con todas las sustancias útiles, vitaminas, minerales y fibra. Ayude al tracto del intestino del estómago a trabajar como un reloj. Debido a una composición equilibrada según proteínas, grasas y carbohidratos, la potencia da rendimiento.
- Corrección de sobrepeso. Supuestamente, se supone que la energía para controlar su apetito ayuda, ya que el "consumo de dosis de grasas y carbohidratos dosis -a -do para carbohidratos" obliga al cuerpo a forzar sus reservas de grasa, lo que inevitablemente conduce a la pérdida de peso.
- Cambia tu dieta habitual. Después de que una persona haya intentado seguir uno de los programas recomendados, nunca volverá a su dieta habitual. producto cambiará completamente sus hábitos de comida y saborReemplace todos los productos dañinos solo útiles y naturales.
- La curación de todo el organismo. Empiece a usar energía todos los días, Te vuelves más joven y saludable, en una disminución del colesterol, la normalización de la presión arterial, la eliminación de libras adicionales, la prevención de la aterosclerosis, la normalización del azúcar en la sangre, etc.
- Mayor rendimiento. Uso diario del producto Acompañado de una mayor potencia, energía y rendimiento,Exclusión de ataques de hambre, fatiga y nerviosismo. Aumenta el contenedor de oxígeno de la sangre y contribuye a la resistencia más fuerte de los atletas y su mejor adaptación a nuevos tipos intensivos de entrenamiento (Tabata, CrossFit, VIT).
- Amargia de masa muscular. Junto con la pérdida del efecto de peso de este caverio milagroso, también hay un efecto masivo de que Te permite aumentar la masa muscular. Tal 2-1 significa para 1. Independientemente del problema que interrumpió, los fabricantes de DE ya se han encargado de su solución por adelantado.
- Recuperación después del entrenamiento. Esta es una herramienta única para Relleno de glucógeno y líquido en el cuerpo del atleta Después de un fuerte entrenamiento de fuerza.
Estos son cualquier cosa menos todos los efectos útiles que los fabricantes (padres amados cálidamente de su "idea")) explican abiertamente tres veces más. No lo veo todo porque creo que todos ya entienden que esta súper copa es una bebida mágica que puede salvarlos tanto de la obesidad como del dolor de cabeza junto con un trastorno estomacal.
Sugiero no creer estos argumentos elocuentes a ciegas, sino abordar la investigación de este problema desde el otro lado después de haber examinado y entendido la composición en detalle si el cóctel de cóctel es realmente un producto único que puede reemplazar todas las comidas normales y, sobre todo, cambiar su vida más allá del reconocimiento.
¿Es la composición del producto única y el producto puede lograr los objetivos explicados por el fabricante con tales alimentos y valor energético?
Mito 1: dieta equilibrada
Ahora, "una dieta equilibrada" se llama absolutamente todos los alimentos que pueden describirse como correctos o saludables, es decir, H. excepto todos los tipos de "basura gastronómica" en forma de chocolate, barra, comida rápida, bebidas dulces, etc.
De hecho, hay una dieta equilibrada que le da al cuerpo todos los nutrientes necesarios: proteínas, grasas, carbohidratos, minerales, vitaminas, fibra y agua. Además, todas estas sustancias deberían provenir de diferentes fuentes de alimentos. Si solo un producto (por ejemplo, leche) todos los días, no puede cubrir completamente todos los requisitos de su cuerpo en micro y macronutrientes, aunque contiene proteínas, grasas, carbohidratos y minerales con fibra.
La leche contiene una cierta serie de nutrientes que permanecen sin cambios hoy, mañana y día después de mañana. Esto también se aplica a nuestro minacle -cecept. Aunque los fabricantes se aseguran de que la energía sea un producto completamente equilibrado para proteínas, grasas y carbohidratos para cada persona, tengo muchas dudas al respecto.
Como referencia:
SOI y proteína de guisante son el tipo de proteína más barato. La proteína SOI no solo es inferior a la proteína de la leche si está aislada.
En casi todo el sabor de energía, las proteínas de soja son principalmente, luego hay proteínas de guisantes y solo en algunas variedades de la mezcla hay proteínas de leche.
Como puede ver, solo hay 2, a veces 3 tipos de proteínas parte de los cócteles de energía. ¿Pero qué pasa con la proteína de carne? ¿Pez? ¿Huevo? ¿Dónde puedes traer este tipo de proteína al cuerpo?
Si sigue uno de los programas de energía, debe reemplazar 4-5 comidas con un cóctel después del peso corporal, y puede usar "verduras permitidas" con 400 g dos veces al día.
¿De qué dieta equilibrada podemos hablar? Si el cuerpo solo recibe una variedad de proteínas, grasas y carbohidratos todos los días, dicha dieta ya no puede describirse como equilibrada. Sí, es cierto período en la dieta de una persona alcanzar algunos objetivos (pérdida de peso) o conducir al deporte (ganancias de secado/masa), pero no es correcto explicar el equilibrio de dicha dieta.
Por esta razón, la explicación de los fabricantes de alta producción sobre un producto perfectamente equilibrado no es más que un truco de marketing para los consumidores y los juegos.
Mito 2: Corrección del peso y el control del apetito
Este artículo es quizás lo más importante. Con el objetivo de perder peso, la mayoría de las personas compran este cóctel. Los cócteles de energía se venden con la promesa de que su producto puede perder libras adicionales en poco tiempo sin usar ningún tipo de dieta. ¿Te dejas descubrir, es realmente el caso y qué prueba única de "pérdida de peso" de este cóctel?
Es importante comprender que la cantidad de grasas y carbohidratos consumidos algún día está más influenciado por la pérdida de peso. Bueno, ahora echaremos un vistazo a lo que tenemos.
La composición de nuestro cóctel, que el fabricante recomienda consumir 4-5 veces al día y formar un 1,5% de grasa en leche:
- Dextrosa (forma de glucosa);
- Jarabe de dexostasas (jarabe de glucosa/jarabe de azúcar/glucosa).
Estos carbohidratos se absorben rápidamente, lo que significa que cuando ingresa al cuerpo, puede aumentar fácilmente el azúcar en la sangre y causar emisión de insulina. Además, la insulina intenta reducir el azúcar distribuyéndolo en células y órganos. Cuando todos los lugares y el depósito se llenan en el cuerpo, la insulina transporta el exceso de azúcar al tejido adiposo. Por lo tanto, el uso constante de carbohidratos simples (especialmente sin actividad física) no significa pérdida de peso, sino más bien un aumento de peso.
Y ahora calculamos cuántos carbohidratos simples usará por día si reemplaza 5 comidas normales con un cóctel.
El número de carbohidratos por día a las 5 es el consumo de energía de un momento:
5x19.1*= 95.5 g.
*Parte del cóctel contiene 19,1 g de carbohidratos simples.
¡Resulta que usa 95.5 g de carbohidratos en un día! Básicamente, el número está dentro de los límites normales, pero el contenido ... ¡todos estos carbohidratos son simples! Y eso ya es un problema. Y por lo tanto:
- Una persona que quiere perder peso debe consumir un promedio de 1.2 g de carbohidratos por 1 kg. El 80% de todos los carbohidratos se deben obtener debido a carbohidratos lentos (cereales, legumbres, pan grueso, macarona hecho de lavados duros) y solo el 20% para carbohidratos rápidos (frutas, frutas secas, piel dura).
- Para el proceso de quema de grasa, el estado necesario es un nivel de azúcar en la sangre bajo estable. El proceso de quema de grasa solo puede ocurrir con bajo azúcar, y una persona pierde peso. Si la insulina se libera constantemente en el cuerpo, esto hace que la grasa quema imposible.
A partir de esto, sacamos conclusiones sobre el siguiente momento asociado con el apetito.
Los fabricantes dicen que el uso de su cóctel reduce el apetito. ¿En realidad?
Ya sabemos que cada técnica del producto contiene una parte de carbohidratos simples en el cuerpo (19.1 g por cóctel). Ya conoces el proceso que ocurre a continuación.
La pregunta retórica nuevamente pregunta: "¿De qué tipo de control del apetito podemos hablar?"
El nivel de azúcar en la sangre aumenta mucho todo el tiempo y luego disminuye significativamente. Tal nivel inestable está determinado por el uso de carbohidratos simples. Después de su uso, el cuerpo está harto y están muy felices, felices y enérgicos, pero esta condición no dura mucho. Además, la insulina causa el azúcar en la sangre bajo nivel normal, hambre salvaje y quieres volver a comer algo. Y así en un círculo todo el día.
Creo que ahora quieres hacer una pregunta: "Pero, ¿qué pasa con las historias reales de personas que podrían perder peso con la ayuda de la energía?" Sí, estas historias pueden ser reales, tal vez revisiones compuestas (aunque esta opción no tiene que estar completamente excluida) y también tiene su propia explicación lógica.
Si come de acuerdo con el esquema de desarrollador, es decir, reemplace de dos a cinco comidas normales al día con este día de cóctel blanco de carbohidratos, por supuesto, reduce significativamente el volumen de comer de los alimentos y al mismo tiempo reduce el volumen de su estómago. El contenido de calorías de su dieta se reduce varias veces, por lo que ocurre la pérdida de peso.
Sin embargo, esto solo sucede si se adhiere al circuito que está escrito en sus programas. Si difiere del programa registrado y come más frutas, verduras, muesli y otros alimentos habituales, su peso no es lo que se detendrá, aún puede agregar algunas libras adicionales. Así que aquí, como dices: "ya sea para sartenes o desapareció".
Mito 3: énfasis en todo el organismo
Según los fabricantes, el uso diario de la energía contribuye a la curación general del cuerpo en su dieta. Y confirman esto con una rica composición de vitaminas, que se presenta en sus mezclas y componentes únicos como Acorn y Royal Jelle.
Pero personalmente, solo tengo dudas sobre la naturalidad de su composición gracias a sus propias palabras. Cito: “Este es un producto que también está enriquecido con vitaminas y oligoelementos. Además, parte de las vitaminas con la energía se introduce directamente a través de ingredientes naturales: por ejemplo, Acorna -vitamin C, Royal Jelly -B -B -B -vitamina, antiestránea, ya tengo esta formulación, pero esta formulación aún era 100% de la naturaleza natural de la creencia de vitamina.
Sin embargo, este no es lo peor, me preocupaba más que los fabricantes usen su cóctel para los diabéticos: ¡personas con metabolismo de carbohidratos, acompañados de aumentar el azúcar en la sangre! ¿Cómo podría eso no tenerse en cuenta eso?
Ya hemos descubierto que la composición contiene una gran cantidad de carbohidratos más rápidos, y este hecho indica que no se recomienda categóricamente este cóctel para personas con diabetes. Pero para los fabricantes, parece que no hay absolutamente ningún caso, tienen su propia opinión: "Como saben, la nutrición correcta lleva la normalización del peso y, por lo tanto, para normalizar la presión arterial, el colesterol, el azúcar en la sangre ...". O más: "Minerales, vitaminas y elementos traza que son importantes para el cuerpo están disponibles y conservados, que por supuesto desaparecen después de los dulces y el azúcar ...".
Todas estas bicicletas pueden comunicarse a las personas normales, pero cuando se trata de enfermedades graves (por ejemplo, diabetes), me parece que los fabricantes y todos los empleados no duelen al encender los sentimientos humanos y el sentido común, y al menos apagar temporalmente la calculadora en sus cabezas, lo que solo sabe cómo calcular la ganancia de la venta de sus productos de sus productos.
En general, tengo muchas dudas a expensas del efecto curativo del uso de cócteles. Si los fabricantes querían concentrarse tanto en el efecto terapéutico de sus productos, vale la pena hablar sobre el efecto curativo y no promover su "idea" como una píldora mágica de todos los problemas humanos. Después de todas las propiedades ventajosas de este milagro que se han analizado el cocettal, se crea dicha imagen:
- La energía es nutrición deportiva;
- La energía es una dieta funcional;
- La energía es el tratamiento y la dieta preventiva;
Resulta que la energía es solo un hallazgo de un siglo que puede sanar de obesidad y desarrollar masa muscular para ellos y sanar diabetes y prevenir el desarrollo de aterosclerosis y ataque cardíaco y mucho más. ¡El cóctel puede hacer todo! Cada estado de ánimo sobre su dinero))))
Mito 4: aumento de los indicadores deportivos
En lo que respecta a la estructura de la masa muscular y el rendimiento del cuerpo durante el entrenamiento y la mejora de los procesos recreativos después, todo explica muy fácilmente.
El aumento en la masa muscular junto con un aumento en el contenido de calorías de la nutrición debido a la adición de un cóctel de carbohidratos de proteína es más que lógico:
Más carbohidratos y proteínas → más nutrientes entran en los músculos → crecimiento de la masa muscular.
Pero con el mismo éxito, puede hacer con los alimentos comunes y simplemente aumentar el consumo de proteínas y carbohidratos de acuerdo con sus objetivos. Para esto, no es necesario comprar un cóctel, ¡cuyas aguas cuestan 450 gramos 14 veces más de un kilogramo de pechuga de pollo!
Calculemos cuánto puede costar para aumentar la masa muscular con el producto.
Si sigue el esquema recomendado, debe usar un promedio de 4 porciones por día para aumentar la masa muscular. En general, un banco con un peso de 450 gramos es de 15 porciones. Y ahora pensamos cuántos días de consumo regular todo puede ser suficiente para usted.
15/4 = 3.75. Resulta que tienen cuatro para una lata durante tres días y medio.
De alguna manera es un poco costoso evitar el bombeo, ¿no? ¡Ya estoy en silencio sobre el programa de pérdida de peso donde tienes que usar este cóctel 5 veces al día! Es mejor comer carne y mariscos naturales con verduras frescas, se vuelve más barato y más útil.
Lo mismo se aplica a la recuperación súper rápida y al aumento del rendimiento del cuerpo después del entrenamiento. No es de esperar ningún efecto milagroso si se usa esta bebida. Después de tomar este cóctel, ocurre lo mismo que después de la comida habitual: estos componentes y sustancias ventajosas que forman parte de esta mezcla se meten naturalmente en el torrente sanguíneo y las hormonas del transporte se transportan por todo el cuerpo y le dan energía, resistencia y restauración y todo lo demás que escribe sobre el fabricante.
Pero aquí, también, repito que puedes lograr el mismo efecto de una manera que es muchas veces más barata y más familiar, poco después del entrenamiento para comer parte de carbohidratos y proteínas lentas.
¿Cuáles son las revisiones científicas de la efectividad de la nutrición?
Vivimos en el siglo XXI, en el que puede abrir cualquier "puerta cerrada" si solo se encontró una llave adecuada.
No quiero decir nada sobre los problemas de la corrupción y el enfoque injusto de muchos fabricantes de redes grandes para desarrollar sus productos. Pero incluso si crees en la conciencia de los fabricantes, todavía no es suficiente, como para mí una visión completa de la transparencia de la composición de tu producto.
No digo que los productos sean una especie de dañino o tóxico. Este no es absolutamente el caso, pero el hecho de que las ventajas de usar estos cócteles son muy exagerados es cierto.
Investigación energética:
- Pruebas clínicas de Gamma Products, 2011
- Investigación de productos para la presencia de OGM, colesterol y la presencia de fibra, 2011
- Examen genético molecular de mezclas secas, 2008
- Tendencias en el comportamiento de los alimentos, por ejemplo, el análisis de los estereotipos del consumidor, 2007
El objetivo del primer estudio fue identificar el efecto de los productos en la normalización de peso, la dinámica de la composición química de la sangre (azúcar, colesterol) y determinar la tolerancia de los cócteles al gusto.
Para el estudio, se tomaron 40 personas que habían sufrido sobrepeso y enfermedades del sistema cardiovascular.
Según los resultados de estos estudios, se demostró que los productos para:
- Aceptación del componente de grasa;
- Normalización del colesterol en la sangre;
- Mejora de la calidad de la nutrición.
Estas conclusiones solo se sacaron después de un mes. Sin embargo, este período no es suficiente para mantener una imagen completa de la influencia de los productos en el cuerpo humano. Algunos componentes en la composición (hablaré de ella un poco más tarde) no muestran su efecto de inmediato, pero después de unos meses de su uso regular.
Otros estudios son similares. Todos ellos dan algunos resultados generales que son evidencia débil de que el cóctel es una forma única y, sobre todo, según los propios fabricantes, un producto "ideal" para el uso diario.
La presencia de fibras alimentarias, enzimas y otras sustancias ventajosas en las mezclas ya es un hecho obvio de que los consumidores ya han informado a los consumidores sobre esta información sobre la etiqueta. Los estudios No. 2-4 solo se confirman nuevamente. Gracias por esto.
Por alguna razón, sin embargo, no los he visto con tales estudios que nos dirían más detalles sobre los componentes antinaturales (sintéticos) en sus mezclas. ¿Por qué hacen tales estudios? Solo asustan a las personas, ¿quién lo necesita?
¿Puede el uso de un cóctel daño a la salud?
Ya hemos aprendido algo sobre proteínas, grasas, carbohidratos y vitaminas y ahora estamos buscando con más detalle los otros componentes que forman parte de las mezclas. El:
- Aromas
- Espesante
- conservador
- Formador de sabores
- Fuerzas de hornear.
Así que comencemos en orden.
- La composición según las proteínas de soja y la dextrosa muestra inmediatamente la presencia de sabores en las mezclas y "idéntico a más natural", pero no natural. Este es un gran menos, y el hecho de que el nombre de estos sabores no se muestre ya es una grasa menos. La capacidad de garantizar que estos componentes se retiren arrogantemente de los consumidores. Luego, un poco más, vemos la mención de sabores nuevamente, solo que ahora ya están.
Diploma: 2 tipos de sabores (naturales e idénticos a natural) agregados. No hay nombres, por lo que es imposible determinar la seguridad de estos aditivos. - Aceite de soja y caseína (proteína compleja) - Estos son ingredientes naturales.
Diploma: Su presencia en la mezcla es un factor positivo. - El citrato de potasio 3 reemplazado y ortosfat de calcio 3-tamaño-das es Glú ácidos, emulsionantes, fijadores de color. Estas sustancias son naturalmente sintéticas y tienen un efecto nocivo en el cuerpo humano.
Diploma: La inclusión regular en el cuerpo de estas sustancias es peligrosa para la salud. - Remolacha roja: aquí el fabricante probablemente no significa la remolacha en sí, sino el tinte "remolacha roja". Este tinte es, por supuesto, pero uno de los más baratos. Y si ha comprado un cóctel con un anticipo de fresas y se da la composición de la "oración roja de escarabajo", entonces solo porque la producción de fresas naturales es muchas veces más cara.
Diploma: El tinte no es peligroso y no tóxico, agregado con el objetivo de ahorrar. - Celulosa de goma y goma Tara - Estos son espesos y estabilizadores. Tienen origen natural, pero su uso regular puede conducir a trastornos metabólicos.
Diploma:No se recomienda consumir personas con diabetes y tener problemas con el metabolismo y el sistema digestivo. - Carbonato de magnesio - Una sustancia que extiende la fecha de vencimiento del producto y actúa como un anti -oxidante. No -tóxico.
Diploma: En pequeñas dosis, este aditivo no daña el cuerpo, diuréticamente. - Tela dulce de azesulfam-k- pertenece a la clase de edulcorantes sintéticos económicos.
Diploma: No se recomienda el uso regular porque las propiedades cancerígenas de este edulcorante no se examinan por completo. - Otros componentes: Gluconat -Mangan, sulfato de hierro, citrato de zinc, sulfato de cobre, selenit de sodio, yoduro de potasio, etc. Todos estos componentes son sustancias inorgánicas y aditivos minerales que tienen un efecto preventivo en el cuerpo. No tóxico.
Diploma: Tu presencia en las mezclas no daña.
Entonces, cuando pasamos por los componentes principales de la composición del producto, vemos que no todos los ingredientes del origen natural y son inofensivos. Por lo tanto, la prueba para el producto "ideal" pasó a Hard Three.
¿Se puede ver el producto como nutrición deportiva?
Estoy de acuerdo con el hecho de que el cóctel aumenta el rendimiento y aumenta los indicadores de fuerza de los atletas. Esto solo se asocia con la composición de este producto.
Eat es más adecuado para las personas que desean aumentar la masa. Como dije repetidamente, este cóctel contiene una gran cantidad de carbohidratos simples, por lo que es más similar a un Geiner.
Para la ectomórfica (tipo de físico delgado), el cóctel es un excelente asistente para lograr su objetivo, ganar masa, pero para las personas susceptibles a la acumulación de grasa (endomórfica), esta adición solo puede empeorar su problema de sobrepeso.
Por lo tanto, el producto puede verse como una nutrición acordal "élite", ya que realmente se parece a un geiner en términos de características. Y lo bauticé con Elite porque cuesta al menos cuatro veces más que una ganancia ordinaria (aunque su composición no es diferente para la cual tal dinero cósmico podría ser pagado en exceso).
¿Por qué tal demanda?
Con los orígenes de la gran demanda de este producto, hay una empresa de publicidad muy bien planificada en el departamento de marketing.
El hecho de que las personas, como locas, se apresuren a comprar este producto indican que los fabricantes no duermen, sino que trabajan muy duro para desarrollar su negocio.
Hubo un momento en que todo el Internet estaba lleno de publicidad a través de la energía, como el cóctel más singular y natural de la historia.
Cada segundo en las redes sociales más populares aplicó cócteles y no le da a las personas la más mínima posibilidad de superar de alguna manera su producto sin tocar sus problemas internos. Todos han lumanizado y antes de que sus ojos fueran observados por las superocepies, lo que podría ayudar a resolver el problema del sobrepeso y mejorar su salud a millones de personas en este planeta. ¿Cómo no puedes entrar en este truco de marketing aquí?
No, por supuesto que es posible, pero si tiene suficiente conocimiento y, sobre todo, analiza la composición con un espíritu sobrio y no está sujeto a una locura colectiva. Desafortunadamente, las dificultades de nuestra gente es que él cree que los productores "creen" "por palabra" de que todas sus acciones apuntan a mejorar las personas y no mantener sus ventajas.
Ahora sabes todo sobre energía, y con suerte este conocimiento te ayudará a sacar las conclusiones correctas. No la obligo a creer "por palabra". Si duda, siempre puede estudiar la información personalmente y comprender este tema. Tengo una actitud muy positiva hacia la doble información, ya que las dudas son una señal de que puedes pensar y analizarte a ti mismo, lo que significa que es mucho más difícil guiarte alrededor de un dedo que los demás.